지중해 식단이 태아에 미치는 영향
지중해 식단의 효과 새로운 무작위 임상 시험에 따르면, 임신 중에 지중해 식단을 따른 엄마들의 자녀는 그렇지 않은 아이들에 비해 2세 시점에 인지적, 사회적, 정서적 발달이 향상되었다고 합니다. 전통적인 지중해식 식단만큼 인상적인 과학적 증거를 축적한 다른 식단 모델은 없다고 Harvard T.H. 영양학 부교수이기 한 Martínez-González는 말했습니다. 간단한 식물성 요리를 특징으로 하는 지중해식 식단은 당뇨병, 고콜레스테롤, 치매, 기억 상실, 우울증, 뼈 강화, 심장 건강 및 수명 연장의 위험을 줄이는 것으로 연구에서 나타났습니다. 또한 연구에 따르면 임신 중에 스트레스 감소 수업을 받은 엄마의 자녀는 훈련을 받지 않은 엄마의 자녀에 비해 유아기의 사회적, 정서적 웰빙에서 더 높은 점수를..
2023. 9. 23.
